¿Narcisista yo?

¿Te recuerda a algo la siguiente situación? Te encuentras charlando cómodamente junto un amigo, lleva hablando sin parar casi cincuenta minutos y no has tenido oportunidad de decir esta boca es mía. Te está contando, por ejemplo, algo relativo a sus relación con alguien, de su presente o de su pasado - no importa - pero, es que, "¿hay algo más importante que mi relación con esta persona?"

¿Tanto tienes tanto vales? Coche de gama alta, moto de gama alta; camisas, pantalones, chaquetas, calzado, todo, absolutamente todo, de marca - faltaría más.

Sin embargo, y dado el momento actual, prefieren no poner la calefacción en casa - que gasta mucho. En casa, que es cuando no les ven, comen mortadela y foie grass del más barato, pero cuando están en un restaurante con los amigos, entonces sí, se permiten gastar más - a ver si van a pensar que va mal el negocio (que, dicho sea de paso, no va mal sino fatal - 

Vivimos en una sociedad que en su gran mayoría se está desmoronando a un ritmo inquietante: hay un sector importante de la población que ha perdido o está perdiendo las riendas de su vida. Se casaron, tuvieron hijos - como dictan o dictaban las "buenas normas", pero, esa estructura les funcionó sólo unos años. Ahora, tanto ellos como ellas se encuentran sin brújula, en un mundo del que forman parte porque siguen vivos - pero el oleaje es salvaje y les golpea, lo reconozcan o no. Pero no quieren parar, porque temen ahogarse. P

Cómo detectar un narcisista ? Es fácil de hacer ... como pescar en un barril. Puesto que hay muchos de ellos por ahí y nuestra cultura ayuda a criarlos como conejos ¿cómo puede no detectar un narcisista ? Están por todas partes ! Tal vez sea más difícil de detectar un no- narcisista de un narcisista de hoy ya que los no narcisistas parecen ser más la excepción y no la regla .

Usted sabe que está en torno a un narcisista cuando alguien trae todas las conversaciones de nuevo a ellos y sus historias e intereses . Ellos realmente no pueden escuchar durante más de un simple momento para los demás ( a menos que el tema es acerca de ellos) . Claro , van a preguntar acerca de usted o escuchar tu historia o necesidades de un minuto , pero luego van a tener esa mirada vidriosos o distraído bastante rápido o cambiar el tema a algo sobre ellos. No pueden ponerse en los zapatos de los demás y no pueden experimentar la empatía de una manera sincera. También tratan de alinearse a las personas e instituciones importantes. Escuelas de lujo , clubes , actividades, puestos de trabajo , y así sucesivamente son todos una atracción como polillas a la luz.

Por desgracia , nuestra cultura, que engendra la individualidad sólo refuerza y nutre el narcisismo. Por lo tanto, hay un montón de ellos por ahí seguro.

El problema en nuestra sociedad muy individualista es que hay tantos mensajes que está todo sobre usted! El mensaje parece ser: " ? . Tienen su manera ¿Cómo canyou se haya cumplido Alcance su potencial Usted necesita más tiempo" yo " " , y así sucesivamente. Además, las celebridades de Hollywood , políticos, figuras del deporte , y otros que reciben tanta atención todos son imanes para las y los modelos de narcisismo. Prestigiosas instituciones , carreras, coches , hogares, trabajos , amigos todos son imanes narcisismo también. Medios de comunicación, incluyendo los medios sociales , añade más leña al fuego haciendo las cosas mucho peor. Si realmente presta atención a los mensajes de Facebook de muchas personas, por ejemplo, y lee entre las líneas de sus comentarios , que están gritando narcisismo básicamente a menudo diciendo: " aquí estoy siendo grande, con un gran tiempo , estar con grandes personas , comer buena alimentos, y tener grandes pensamientos que todos deben estar muy interesados ​​en saber acerca de ! "

Al igual que la crema de hielo , los narcisistas vienen en diferentes sabores. Algunos pueden ser muy sociable, encantadora, y en realidad muy a la diversión para estar con el tiempo que se mantiene la relación superficial , no dependen de ellos para nada , y usted no les pedimos que hagan ningún favor real en absoluto . Otros están realmente quieren decir y cruel necesidad de disminuir a otros a sentirse bien consigo mismos . Algunos tienen un caso leve de la enfermedad , mientras que otros tienen casos graves y tal vez son los narcisistas terminales. Por lo tanto , los narcisistas pueden manifestar su personalidad y la patología del carácter de múltiples maneras.

Por supuesto , la mayoría de los narcisistas realmente no piensan que son narcisistas en absoluto! Por lo tanto, la auto comprensión es muy poco frecuente entre ellos. Por lo general sienten que son perfectamente razonable y adecuado, y no pueden entender por qué otros no encontrar a ser maravilloso, encantador , interesante y correcto todo el tiempo . A menudo son exigentes y titulado , pero no lo veo así en absoluto .

Sin embargo , los narcisistas pueden , a primera vista , ser muy encantador y atractivo. Así que muchos de ellos se puede aspirar en su mundo o en órbita con gran facilidad. Pero después de un tiempo , por lo general no son tan encantador y delicioso a su lado. De hecho , ya que en su mente sólo son importantes , usted y otros en realidad sólo son peones o indicaciones para su uso y beneficio. Cuando no te necesito más que descartan como a un pañuelo de papel usado . Ellos no pueden realmente se preocupan por usted, tiene mucha empatía por los demás, o poner a otros primero en todo. Es y siempre se trata de ellos , sus necesidades , sus deseos. Ellos tienden a tener nuevos amigos y superficiales y rara vez tienen los viejos amigos y relaciones más profundas .

Usted tiene que trabajar realmente en no ser narcisista en nuestra cultura actual. Todos los esfuerzos para cultivar la compasión , la humildad y las metas del grupo pueden ayudar pero hay que trabajar en ello constantemente.

Así que , ten cuidado con los narcisistas . Están por todas partes y mientras que podría ser divertido salir con la fecha y que seguro que no quieren llevar a casa con usted !

Cuando el pasado influye, de manera inconsciente, en nuestro presente.

Con frecuencia nuestro pasado influye en nuestro presente de manera inconsciente.

En la actualidad muchas personas están viviendo momentos que perciben como convulsos; tienen la sensación de transitar por arenas movedizas, el trabajo se tambalea, las emociones son inestables; se trata de dos pilares tremendamente importantes en la vida.

A esa inestabilidad cabe añadir la carga que del pasado trasladamos a nuestro presente.

Esta carga que trasladamos con nosotros, sin darnos cuenta, puede estar boicoteando todo tipo de relaciones. Tener relaciones largas y bonitas, del tipo que sea, no es fácil, incluso cuando creemos haber encontrado a la persona adecuada. Sin darnos cuenta, podemos tratar a nuestra mejor amiga como si se tratara de nuestra hermana mayor cuando éramos pequeñas, e inconscientemente tratamos a nuestra pareja de hoy como a nuestro ex, que era manipulador y mentiroso, rindiéndole cuentas. Claro, eso no hay quien lo aguante durante largo tiempo, con lo cual estamos invitando a nuestros amigos, parejas y compañeros de trabajo a que salgan corriendo de nuestras vidas. 

Se puede pasar de estar en el séptimo cielo a mantener todo tipo de discusiones que generan miedo, tristeza y ansiedad.

Al estar más a gusto con una persona, existe una cierta tendencia a destapar la caja de Pandora y dejar aflorar las frustraciones y malentendidos de nuestro pasado.

Se tiende a recrear una dinámica negativa que tuvo lugar en el pasado, y, es curioso, podemos llegar a manipular a la otra persona para que nos trate como lo hizo otra persona en el pasado. Si tuvimos un progenitor que nos abandonó, podemos tener cierta inclinación a buscar personas que nos vayan a abandonar – obviamente, todo eso tiene lugar a nivel inconsciente. Proyectamos en las personas de nuestro presente la realidad que tuvo lugar en el pasado – muchas veces, se trata de un pasado muy lejano, por eso, cuanto antes se actúe, menor será el trastorno que vamos creando.

Es imprescindible, reconocer los comportamientos que están teniendo lugar en la recreación de viejas dinámicas, para cambiar la forma que tenemos de interactuar.

Yo te puedo ayudar a hacer conscientes tus respuestas, a detectar saboteadores que no te permiten tener las relaciones que te mereces y que te hagan más feliz.

La inteligencia emocional de un niño

Reconocer la perspectiva del niño y empatizar

La empatía es la base para entender a los pequeños y ayudarles a dejar de lado las emociones que les perturban – y que, en la mayoría de los casos negarán, no porque estén mintiendo sino porque no son conscientes de ellas.

Empatizar, no significa estar de acuerdo con el niño sino ponerse en lugar del pequeño y ser capaz de ver desde su perspectiva.

"Te apetece seguir jugando, pero ahora tienes que cenar".

 “Te gustaría que me quedara contigo, ¿verdad? Pero me voy a trabajar”

 "Quieres quedarte hasta tarde con los mayores, lo sé. Pero es hora de ir a dormir ".

¿Por qué se estimula así la inteligencia emocional?

• Sentirse comprendido desencadena calmantes bioquímicos.

• Los niños desarrollan la empatía mediante la experiencia de los demás.

• De esta manera el niño aprende a reflexionar sobre su experiencia y lo que desencadena sus sentimientos. El hecho de saber que hay un nombre para su emoción es el principio para aprender a manejar las emociones.

La inteligencia emocional de un niño: aceptación de las emociones

Los niños no pueden diferenciar entre sus emociones y sus "vidas".

Es muy importante aceptar las emociones de un niño, porque si se minimizan o se niegan, los niños pueden percibir erróneamente que algunos sentimientos son vergonzosos o inaceptables.

La desaprobación del miedo o la ira que el niño pueda sentir no impedirá que siga sintiendo esas emociones. Los sentimientos reprimidos no se desvanecen, como los sentimientos que no han sido libremente expresados. Están atrapados y en busca de una salida. Debido a que no están bajo control consciente, saltarán sin ser modulados.

Todos los sentimientos son comprensibles, sin embargo, se debe enseñar al niño a saber controlar las reacciones que éstos producen y a expresarse con asertividad, es decir, dejando de lado la pasividad y la agresividad. Por ejemplo diciendo:

“Estás enfadado porque tu hermano ha roto tu juguete; pero no le puedes pegar. Te ayudaré a que le digas como te sientes”.

De esta manera se estimula la inteligencia emocional.

• La aceptación ayuda al niño a reconocer sus propias emociones y a controlarlas.

• La aceptación hará que el niño apruebe, incluso las emociones menos agradables, modulando su respuesta ante ellas.

• La aceptación enseñará al pequeño que su vida emocional no es ni peligrosa, ni vergonzosa y que además, las emociones son manejables.

Ventajas del coaching online

El acceso a Internet es sencillo y es ideal para personas que tienen poco tiempo disponible o que viven en lugares donde no es fácil encontrar un buen coach.

Las personas físicamente discapacitadas o que, por cualquier razón, tienen dificultades para salir de su hogar, también pueden beneficiarse de este tipo de servicio.

Las sesiones online pueden tener lugar a miles de kilómetros de distancia – ahora, un viaje de trabajo, por ejemplo, no es impedimento para seguir un proceso de coaching con regularidad.

También es muy eficaz entre niños y adolescentes, ya que, por lo general, se encuentran más cómodos y resueltos en casa.

Con una buena conexión a Internet, el tono de voz, la expresión facial y el lenguaje corporal del cliente, podrán ser percibidos sin ningún problema por el coach.

Otro punto a favor es el precio, ya que las sesiones online son mucho más económicas que las sesiones presenciales.