La inteligencia emocional de un niño: escucha activa de los sentimientos

El niño necesita que escuchen los sentimientos que está expresando - no importa la edad, puede tener seis meses o dieciséis años. Una vez que los haya sentido y expresado, estará capacitado para dejarlos ir y continuar con su vida de manera óptima. De hecho, es muy probable que una vez liberados esos sentimientos, se muestre receptivo, afectivo y con deseos de cooperar y ayudar. Pero, primero, para liberarse de esos sentimientos, el niño deberá sentir que usted - ya sea padre,  profesor o cuidador – se encuentra verdaderamente presente y escuchando activamente, diciendo por ejemplo:

"¿Estás triste? Todo el mundo se molesta a veces. Estoy aquí. Puedes contármelo".

¿Por qué esto estimula la inteligencia emocional?

Las emociones humanas sanas tienen que fluir. Cuando se rechazan o se reprimen, se traban, porque no encuentran una forma de expresión saludable. Pero los niños, a veces, temen esas emociones y las esconden porque están asustados y no quieren sentirse rechazados, y no se liberarán hasta que realmente se sientan seguros de poder expresarlas. Muchas veces, una rabieta es una forma de natural de airear sentimientos sofocantes.

Cuando les ayudamos a que expresen sus sentimientos, también les estamos ayudando a confiar en su propio proceso emocional para que puedan controlar y manejar sus emociones, sin rabietas y sin represión, lo cual, al mismo tiempo, contribuye a sanar sus cuerpos y sus mentes.

Si crees que tu vida, la de tus hijos, y, en general tu vida familiar, puede mejorar, no lo dudes, ponte en contacto conmigo. No dejes pasar el tiempo.